MI LIBRO DE YOGA

Descripción

Aprender a habitar el cuerpo para volver a habitar tu vida. El debut íntimo y emocional de una ilustradora que aprende a sostenerse y a salvarse sobre una esterilla. Inmersa en una depresión, la narradora de este libro entra casi por accidente en el mundo del yoga y descubre que cada clase es un territorio emocional donde sufre, ríe y se confronta a sí misma. A través de su amigo Sergio, de la presencia inspiradora de Rosario, una alumna de ochenta años que ejecuta las posturas con una gracia inesperada, del vínculo con su psiquiatra y de la relación ambivalente con su compañera de clase Carlota, empieza a comprender que el yoga no es solo una secuencia de asanas, sino un modo de estar en el mundo y de sostenerse cuando todo se tambalea. El resultado es un viaje íntimo de autoconocimiento, en el que reconstruye su identidad y descubre, con sorpresa, que la esterilla, ese rectángulo mínimo, puede ser el lugar desde donde renacer. BELÉN SEGARRA es una artista plástica, licenciada en Bellas Artes por la Universidad de Valencia y profesora.